Нейтрон вічної енергії
Відкрийте для себе силу йоги, яка дарує нове життя вашому тілу та душі. Наша унікальна методика спеціально розроблена для людей зрілого віку, які прагнуть відчувати себе молодими, енергійними та повними сил кожен день.
Приєднайтеся до тисяч людей, які вже відкрили секрет активного довголіття через древню мудрість йоги, адаптовану до сучасних потреб та можливостей організму після 55 років.
Наші досягнення
Наша місія та візія
Ми віримо, що вік – це лише число, а справжня краса життя розкривається з роками. Наша місія полягає в тому, щоб допомогти кожній людині зрілого віку відкрити власний потенціал через мудрість йоги.
Наша місія
Створити безпечний та підтримуючий простір, де люди зрілого віку можуть відкрити для себе переваги йоги, покращити свою фізичну форму, знайти внутрішній спокій та відчути радість руху. Ми прагнемо довести, що активне та здорове життя можливе в будь-якому віці.
Наша візія
Бачимо світ, де кожна людина після 55 років живе повноцінним, активним та радісним життям. Де древня мудрість йоги стає доступним інструментом для підтримання здоров'я, енергії та життєвого оптимізму на довгі роки вперед.
Безпека
Всі наші програми розроблені з урахуванням особливостей організму зрілого віку. Ми гарантуємо безпечний підхід до кожної вправи та асани.
Турбота
Кожен студент отримує індивідуальну увагу та підтримку. Ми створюємо атмосферу розуміння, прийняття та взаємної підтримки в нашій спільноті.
Досконалість
Прагнемо до найвищих стандартів в усьому: від кваліфікації інструкторів до комфорту студій. Ваше задоволення – наш пріоритет.
Наша обіцянка вам
Ми обіцяємо створити для вас комфортне середовище, де ви зможете розвиватися у власному темпі, без будь-якого тиску чи порівнянь. Наші програми адаптовані спеціально для ваших потреб та можливостей. Ми гарантуємо, що кожне заняття принесе вам радість, покращить самопочуття та додасть впевненості в собі. Ваша подорож до кращого здоров'я та життєвої енергії починається тут і зараз.
Оберіть свій тариф
Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани, розроблені спеціально для різних потреб та можливостей наших студентів. Кожен план включає повний доступ до нашої унікальної методики та підтримку досвідчених інструкторів.
Початковий
- 8 групових занять на місяць
- Базові техніки дихання
- Персональна консультація
- Доступ до відеоматеріалів
- Підтримка в чаті
Стандартний
- 16 групових занять на місяць
- 2 індивідуальні заняття
- Повний курс дихальних технік
- Персональний план розвитку
- Доступ до всіх матеріалів
- Пріоритетна підтримка
Преміум
- Необмежені групові заняття
- 4 індивідуальні заняття
- Медитативні практики
- Програма харчування
- VIP підтримка 24/7
- Ексклюзивні майстер-класи
Не впевнені, який тариф підходить саме вам? Зателефонуйте нам, і ми допоможемо обрати оптимальний варіант.
Безкоштовна консультаціяПорада дня
Ранкова енергія через дихання
Почніть свій день з простої дихальної вправи: глибоко вдихніть протягом 4 секунд, затримайте дихання на 4 секунди, потім повільно видихніть протягом 6 секунд. Повторіть 5-10 разів. Ця техніка допоможе вам наповнитися енергією, зосередитися та налаштуватися на позитивний лад на весь день. Регулярна практика таких дихальних вправ покращує кровообіг, знижує стрес та підвищує загальне самопочуття.
Отримувати щоденні порадиПрограма лояльності
Ми цінуємо кожного нашого студента та винагороджуємо вашу відданість йозі. Наша програма лояльності допомагає вам економити та отримувати додаткові переваги з кожним рівнем.
Бронзовий рівень
- 5% знижка на додаткові послуги
- Щомісячний дайджест корисних порад
- Доступ до базової медіатеки
Срібний рівень
- 10% знижка на всі додаткові послуги
- Безкоштовне додаткове заняття щомісяця
- Пріоритетна реєстрація на заняття
- Розширена медіатека
Золотий рівень
- 15% знижка на всі послуги
- 2 безкоштовні заняття щомісяця
- Ексклюзивні майстер-класи
- Персональна підтримка інструктора
- Повна медіатека та архів
Калькулятор персональної програми
Відповідайте на запитання, і ми розрахуємо оптимальну програму йоги спеціально для вас
Рекомендації на основі ваших відповідей:
Заповніть форму вище, і ми надамо вам детальні рекомендації щодо оптимальної програми йоги, частоти занять та рівня інтенсивності, який найкраще підходить саме для вас.
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про йогу для людей зрілого віку
Для початківців (8 питань)
Чи можу я займатися йогою, якщо ніколи цього не робив?
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей зрілого віку, які тільки починають свою подорож з йогою. Ми почнемо з найпростіших вправ та поступово будемо збільшувати складність відповідно до ваших можливостей.
Чи потрібна спеціальна фізична підготовка?
Ні, спеціальна підготовка не потрібна. Йога - це практика, яка адаптується під ваш поточний рівень. Наші інструктори допоможуть вам модифікувати кожну позу відповідно до ваших можливостей.
Що потрібно принести на перше заняття?
Принесіть зручний одяг, який не обмежує рух, пляшку води та позитивний настрій. Всі необхідні килимки та реквізит ми надаємо безкоштовно.
Здоров'я та безпека (12 питань)
Чи безпечна йога для людей після 55 років?
Так, йога є однією з найбезпечніших форм фізичної активності для людей зрілого віку. Наші програми розроблені з урахуванням всіх особливостей організму після 55 років та включають тільки безпечні та ефективні техніки.
Чи можу я займатися при хронічних захворюваннях?
Йога може бути корисною при багатьох станах, але обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком занять. Наші інструктори мають досвід роботи з людьми різних фізичних можливостей та адаптують практику індивідуально.
Що робити, якщо я відчуваю дискомфорт під час вправи?
Негайно зупиніться та повідомте інструктора. Ми завжди готові модифікувати або замінити будь-яку вправу. Пам'ятайте: йога не повинна викликати дискомфорт або неприємні відчуття.
Практичні питання (15 питань)
Як часто рекомендується займатися йогою?
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. З часом, коли ваше тіло адаптується, можна збільшити частоту до 4-5 разів на тиждень. Головне - регулярність, а не інтенсивність.
Скільки триває одне заняття?
Стандартне групове заняття триває 60 хвилин, індивідуальне - 45-60 хвилин залежно від ваших потреб. Для початківців є скорочені програми по 45 хвилин.
Коли я побачу перші результати?
Багато студентів відчувають покращення настрою та розслаблення вже після першого заняття. Фізичні зміни (покращення гнучкості, сили) зазвичай помітні через 2-4 тижні регулярних занять.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питанняЗв'яжіться з нами
Заповніть форму, і ми зателефонуємо вам протягом години для безкоштовної консультації
🕐 Ми передзвонимо вам протягом 1 години в робочий час (9:00-20:00)
Швидкий зв'язок
Передзвонимо протягом години
Безкоштовна консультація
15 хвилин з досвідченим інструктором
Індивідуальний підхід
Підберемо програму саме для вас
Приєднуйтесь до нашої спільноти!
Більше 2500 людей зрілого віку вже відкрили для себе радість йоги та покращили якість свого життя
"Я почала займатися в 62 роки і жалкую тільки про те, що не зробила це раніше. Моя енергія зросла, сон покращився, а настрій завжди піднесений!"
Почніть свою подорож прямо зараз!
Отримайте безкоштовне пробне заняття та персональну консультацію з нашим досвідченим інструктором. Дізнайтеся, як йога може змінити ваше життя на краще.
✅ Без зобов'язань ✅ Індивідуальний підхід ✅ Досвідчені інструктори